Návod na prežitie pre Muža

Popis

Darček pre muža, otca, syna, brata, dedka, priateľa, či milenca? Už nikdy žiadny problém!

V slovenskom a českom jazyku sa doteraz predalo viac ako 200 tisíc kusov.

Kniha získala cenu „Český bestseller roka 2007“.

Hodnotná, reprezentatívna a veľmi užitočná kniha, ktorá vyšla v slovenskom jazyku prvýkrát v roku 2006 a v českom jazyku v roku 2007, už pozitívne ovplyvnila život desaťtisíckam mužov a ich rodín – toto všetko spolu je nové, doplnené vydanie „Návod na prežitie pre muža“.

Oproti pôvodnému vydaniu táto kniha obsahuje navyše:

• 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca“
• 24 strán naviac (spolu 344 strán)
• vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012

Charakteristika knihy

• Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček
• Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov.
• Stručné a prehľadné členenie:

1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko ▪ Mozog ▪ Pohlavné orgány ▪ Testosterón ▪ Svaly ▪ Tráviaci systém ▪ Srdce a cievy ▪ Imunita ▪ Pľúca ▪ Oxidačný stres ▪ Rakovina ▪ Obezita ▪ Cukrovka ▪ Podnájomníci ▪ Koža ▪ Obličky ▪ Duša ▪ Dekády muža.
2. časť „Váš deň“ obsahuje kapitoly: Raňajky ▪ Pitný režim ▪ Kofeín a káva ▪ Dovolenka ▪ Fyzická aktivita ▪ Sexuálny život ▪ Glutamát sodný ▪ Fast food ▪ Mentálna výkonnosť ▪ Výživové doplnky ▪ Choroba a lieky ▪ Alkohol ▪ Spánok.

• Názorné obrázky, grafy a tabuľky obsahu živín v potravinách uvádzané v praktických mierach.
• Okrem informácií kniha obsahuje aj rozhovory s inými špecialistami a známymi alebo zaujímavými mužmi: rozhovory poskytli ▪ Milan Lasica ▪ Daniel Hevier ▪ Ľubomír Višňovský ▪ Dalibor Karvay ▪ Daniel Bartalský.

Prednosti knihy

• Dôveryhodné informácie: autor neustále sleduje najnovšie informácie, ale nepodlieha nezmyselným a škodlivým môdnym trendom
• Ľahké, pútavé a vtipné čítanie: text je prehľadne štrukturovaný a informácie sú podávané formou rozhovoru s čitateľom.
• Domáci autor – slovenské reálie: na rozdiel od podobných kníh, ktoré sú prekladom zahraničných diel, reálie tejto knihy vychádzajú zo slovenských pomerov.
• Názorné, praktické a zrozumiteľné informácie: obrázky, grafy a tabuľky, ktoré si budete dlho pamätať J