Category: Webinár Plán B

Ste presvedčená/ý, že máte spomalený metabolizmus? Od pôrodu? Od operácie? Kvôli štítnej žľaze? Máte podozrenie, že priberáte už aj zo vzduchu? – blahoželám! 🙂 Robíte všetko správne, už takmer nič nejete a za mesiac ste schudli len dvesto gramov aj to iba preto, že ste si ostrihali všetky nechty a oholili vlasy? Nesprávne riešené Emócie sú rozhodne […]

Toto ste vedeli? Ženy, ktoré počas chudnutia (24 mesiacov mali všetky ženy rovnaké opatrenia) spali viac ako 7 hodín denne, schudli o 33 % viac tuku ako ženy, ktoré spali menej ako 7 hodín denne! Ženy, ktoré počas chudnutia spali o hodinu za týždeň menej, mali merateľne menší úbytok telesného tuku na rovnakom režime. Podľa najnovších analýz […]

V tomto videu Vám vysvetlím, ako pracovať s Manuálom Plán B, ktorý ste odo mňa dostali ako súčasť kurzu a začneme posilňovať dôležité mozgové centrum aMCC. Ak ste nedokázali vyriešiť problém nadváhy a obezity sami a riešite to už roky, je veľmi pravdepodobné, že máte zle vybudovanú procedurálnu pamäť svojho života, vzťahu k sebe a k jedlu. Tým sa líšia štíhli ľudia. […]

7 dôvodov na poriadne a pravidelné raňajky Na internete nájdete dnes všetko. Aj tisíc dôvodov, prečo sú vraj raňajky zbytočné, či dokonca škodlivé alebo prečo treba raňajkovať slaninu s vajcami. V tomto videu sa dozviete o raňajkách všetko. Na začiatok toto: seriózne dôvody, prečo by ste mali kvalitné a pravidelné raňajky využiť aj pri chudnutí: budete menej hladní a nebudete […]

Nebuďte obeť – NIKDY nerobte zo seba obeť dobrovoľne!Nedarí sa Vám podľa Vašich predstáv?Človek, ktorý vie Prečo, unesie všetky Ako!Človek, ktorý má dôvod, teda zmysel, dokáže hocičo! – v záujme dobrého cieľa.Nie ste chudáčik!Ste človek, ktorý musí svoj život žiť najlepšie ako sa dá!Ak sa vám niečo nedarí, nie je to dôvod rezignovať ale povinnosť hľadať […]