Vláknina je pri chudnutí kľúčová!
4 júla, 2025
Nekomentované
To access this post, you must purchase Online webinár Plán B: Ideme ĎALEJ! (1. časť).
Manuál Plán B a QR kódy
4 júla, 2025
Nekomentované
To access this post, you must purchase Online webinár Plán B: Ideme ĎALEJ! (1. časť).
Zmysel žitia a sebazničenie?
4 júla, 2025
Nekomentované
To access this post, you must purchase Online webinár Plán B: Ideme ĎALEJ! (1. časť).
Pripravte si pochúťku
4 júla, 2025
Nekomentované
To access this post, you must purchase Online webinár Plán B: Ideme ĎALEJ! (1. časť).
Úvodné video Vy proti Sebe!
4 júla, 2025
Nekomentované
To access this post, you must purchase Online webinár Plán B: Ideme ĎALEJ! (1. časť).
Diel siedmy: Štíhly človek sa lepšie vyspí!
1 júla, 2025
Nekomentované
Toto ste vedeli? Ženy, ktoré počas chudnutia (24 mesiacov mali všetky ženy rovnaké opatrenia) spali viac ako 7 hodín denne, schudli o 33 % viac tuku ako ženy, ktoré spali menej ako 7 hodín denne! Ženy, ktoré počas chudnutia spali o hodinu za týždeň menej, mali merateľne menší úbytok telesného tuku na rovnakom režime. Podľa najnovších analýz […]
This post is only available to members.
Diel tretí: Zapnite svoj Metabolizmus, hnedý tuk a Vďačnosť!
1 júla, 2025
Nekomentované
Ste presvedčená/ý, že máte spomalený metabolizmus? Od pôrodu? Od operácie? Kvôli štítnej žľaze? Máte podozrenie, že priberáte už aj zo vzduchu? – blahoželám! 🙂 Robíte všetko správne, už takmer nič nejete a za mesiac ste schudli len dvesto gramov aj to iba preto, že ste si ostrihali všetky nechty a oholili vlasy? Nesprávne riešené Emócie sú rozhodne […]
This post is only available to members.
Káva pred cvičením spáli viac tuku?
30 júna, 2025
Nekomentované
MUDr. Igor Bukovský, PhD. vysvetľuje kontext dlhodobých následkov iných (infekčných) ochorení a ponúka informácie a tipy ako sa ľahšie vysporiadať s neskorými následkami infekcie COVID-19. Ak sa človek chce neustále báť, ako chce vlastne žiť? Súvisiace informácie: Spracované potraviny spôsobujú väčšie priberanie na hmotnostihttps://www.sciencedaily.com/releases/2019/05/190516114550.htm Spracované potraviny zvyšujú úmrtnosť na KVCH:https://www.jacc.org/doi/pdf/10.1016/j.jacc.2021.01.047 Spracované mäso podporuje vznik demencie:https://www.sciencedaily.com/releases/2021/03/210321215434.htm Káva pred cvičením […]
To access this post, you must purchase Výživa športovca – online webinár Dr. Igora Bukovského.
Káva a kofeín – čo sa s tým deje v tráviacom systéme?
30 júna, 2025
Nekomentované
„Káva je najčastejšie používaná legálna droga a je to najčastejšie používaná droga označovaná ako legálna, ha! Preto veľmi často riešime s klientami otázky ohľadom konzumácie kávy pri rôznych ochoreniach a poruchách tráviaceho systému. „Môžem piť kávu pri Crohnovej chorobe?“ „Koľko káv mi neuškodí pri syndróme dráždivého hrubého čreva?“ „Káva vraj chráni pečeň, je to pravda?“ a všeličo iné. Takže […]
To access this post, you must purchase Výživa športovca – online webinár Dr. Igora Bukovského.
Baktérie vám pomôžu s CVIČENÍM a Štítna žľaza v TEHOTENSTVE
30 júna, 2025
Nekomentované
Štítna žľaza, hypofunkcia štítnej žľazy, tehotenstvo, únava, mikrobiota a cvičenie, prečo je naturálna ryža lepšia, antioxidanty a veľa ďalších zaujímavých informácií a súvislostí na základe TROCH správ z výskumu výživy a zdravia. MUDr. Igor Bukovský, PhD. v rubrike „Najnovšie o zdraví“. Zdrojové informácie: TSH a tehotenstvo: https://www.thyroid.org/patient-thyroid-information/ct-for-patients/volume-7-issue-12/vol-7-issue-12-p-3/ Ryža natural je lepšia: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/01/230119093125.htm Baktérie, ktoré motivujú do cvičenia: https://www.sciencedaily.com/releases/2022/12/221214113857.htm
To access this post, you must purchase Výživa športovca – online webinár Dr. Igora Bukovského.