Category: Videa

D. Igor Bukovský prináša súhrn informácií o tom, ako črevná mikrobiota ovplyvňuje chudnutie, ktoré baktérie pomáhajú, ako ich pestovať a ako maximálne využiť efekt mikrobioty pri chudnutí.Chudnutie a mikrobiota a metabolizmus: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/09/210914135522.htm

Treba sa Helicobactera pylori zbaviť za každú cenu?Súčasný výskum dokonca naznačuje, že HP je v našom žalúdku a čreve potrebný a užitočný, a preto jeho absolútne odstránenie za každú cenu, nemusí byť najmúdrejší nápad, ale o tom neskôr.Ak sa vplyvom rizikových faktorov niektorá kocka tejto stavebnice pohne, môže sa rozsypať celé mikroprostredie sliznice žalúdka/čreva a následky zasiahnu celý organizmus.Súvisiace informácie:zdrojová informácia: https://bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12876-022-02488-3 Kniha „Zachráňte svoje Črevo – […]

Mikrobiota má zásadný vplyv aj na vitalitu. Myalgická encefalomyelitída = chronický únavový syndróm. Je to častý následok napríklad prekonaných infekcií – chrípka, herpes, mononukleóza, borelióza, C-19 a pod.Mikrobiota podporuje chronický únavový syndróm: https://www.cell.com/cell-host-microbe/fulltext/S1931-3128(23)00029-X Narušenie mikrobioty má za následok horší priebeh C-19: https://bmjopengastro.bmj.com/content/bmjgast/9/1/e000871.full.pdf Ako si zvýšiť podiel Faecalibacterium prausnitzii: https://akv-shop.com/produkt/zachrante-svoje-crevo-aj-pecen-zlcnik-a-pankreas

Umelé sladidlo sukralóza zrejme vôbec nie je také bezpečné ako si myslia úradníci, ktorí rozhodujú o našom zdraví.Už v bežných dávkach podporuje oslabenie črevnej bariéry a vznik rakoviny čreva. Zdrojová informácia: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10937404.2023.2213903

Dr. Igor Bukovský vysvetľuje niektoré doteraz známe súvislosti medzi najčastejšie užívanými doplnkami výživy a liekmi.Ktoré vitamíny a minerály v tabletkách treba jesť nalačno? A kedy?Jedlo obsahuje nepredstaviteľne zložitú kompozíciu rôznych chemikálií a tráviaci systém predstavuje vesmír mikroorganizmov, imunity a nervov. Takže to celkom určite do detailov ani nepreskúmame ani nedokážeme ovplyvniť.

Od samého začiatku kovidovej krízy bolo zo strany slovenského KOVIDBYRA zanedbaných veľa dôležitých vecí. Jednou z nich bol vzťah tráviaceho systému a infekcie vírusom SARS-CoV-2.MUDr. Bukovský od začiatku na tento vzťah upozorňoval a poskytoval informácie ako sa chrániť pred črevnou verziou infekcie, ako posilniť celkovú imunitu úpravou črevnej mikrobioty a ako dostať svoje trávenie do lepšej kondície tak, aby […]

Sú ryby z čistej rieky čisté? Sú ryby z konzervy horšie ako čerstvé ryby? Sú ryby ideálnym zdrojom omega-3 mastných kyselín? Roky počúvame, že ryby sú vraj superzdravá potravina – otázka teda je, prečo ich musíme obmedzovať. Dr. Igor Bukovský v tomto videu prináša aktuálne informácie o bezpečnosti konzumácie rýb, mäkkýšov a ulitníkov. https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2015.39822 Okrem toho sa Dr. Bukovský venuje […]

Prirodzená stimulácia vegetatívneho nervového systému, teda jeho časti, ktorá sa nazýva „parasympatikus“, utlmuje pôsobenie látok, ktoré vyvolávajú zápal (aj bolesť) a podporuje aktivitu látok, ktoré zápal (a bolesť) potláčajú. Tzv. blúdivý nerv (nervus vagus) je najdlhší nerv v ľudskom tele a patrí do parasympatikovej často vegetatívneho nervového systému. Jeho prirodzená stimulácia je dávno známa ako prostriedok na regeneráciu […]

Už sme to videli u našich klientov často. Hojenie čreva spôsobí nielen úpravu alebo aj úplný ústup problémov ako sú tráviace poruchy, reflux, celiakia, syndróm dráždivého dysfunkčného hrubého čreva, zápal žalúdka, hiátová hernia, hnačka, zápcha, alergie, zápal štítnej žľazy, zápal a bolesti kĺbov, kožné vyrážky a ekzém, ale aj bolesti hlavy a migréna rôznych typov […]

Nejedzte v kuse, nejedzte malé porcie!Hlad, prechodné hladovanie, pôst, pôstne kúry – to všetko koncentruje poznanie našich predkov o tom, že človek nemôže jesť počas dňa často malé porcie alebo jesť čosi v jednom kuse.Nový dôkaz: hlad a dokonca už POCIT hladu znižuje riziko vzniku závažného degeneratívneho ochorenia mozgu, Alzheimerovej choroby.Zdroj informácie:https://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130402182457.htm